Оялчанлыкны җиңү юллары

Әгәр бер төркемдә чыгыш ясарга, фикерегезне әйтергә, ашарга (ничек кенә сәер тоелмасын, без кайчак ашавыбыздан да оялабыз) уңайсызланасыз икән, монысы инде башка мәсьәлә. Шулай ук үз-үзебезгә сораулар биреп әлеге хәлне уйлап карыйк. Беренчедән, ни сәбәпле шәхесегез аларга кызыклы дип уйлыйсыз? Моны уйлап кына чыгармадыгызмы соң? Кешеләр еш кына үзләрен артык ярату сәбәпле башкаларны күрмиләр, ишетмиләр, игътибар итмиләр. Артык озын итәк кидем дип саныйсыз икән, бу бит әле башкалар да шундый ук фикердә дигән сүз түгел. Төркемдәге кешеләр сезнең турыда начар уйлыйлар, өнәп бетермиләр икән дип борчылмас өчен, алар турында фикерләгез. Ни өчен күршедә утыра торган апа як-ягына бик еш карана икән? Әлеге сүзләре белән озын буйлы абый нәрсә әйтергә тели микән? Кешеләрнең үз борчулары да чиктән ашканлыгын аңлагыз. Аларның уйлары сезгә кагылмый. Чит кешеләр уен уйлап, үзегезне тар кысаларга кертмәгез.

Шулай ук кешеләрне күзәтү, тыңлаудан тыш, бөтен игътибарыгызны үзегез башкарган эшкә юнәлтә аласыз. Яраткан шөгыльләр уйлап табыгыз. Кыскасы, баш миегезне яки кулларыгызны һәрвакыт эшләтегез.

Оялу шулай ук нәрсәне дә булса яшерүдән барлыкка килергә мөмкин. Шуңа да ихлас булырга тырышыгыз. Артык гадилек кешеләрне туйдырырга мөмкин, чама хисен югалтмагыз.

Үзегезне шәхес итеп тоегыз, югары бәяләргә өйрәнегез, шул чакта сез башкалардан кимсенмәссез дә. Сезнең матур, кабатланмас якларыгыз бик күп бит. Үзегезне ярата башласагыз, сезнең атлау рәвешләрегез дә, үз-үзегезне тотышыгыз да, хәтта карашыгыз да үзгәрәчәк. Күңелдәге ышанычлы самими халәтне беркем дә какшата алмый, аны үзегездә булдырырга тырышыгыз.

Яхшы якларыгызны, уңышларыгызны санап чыгу да зыян итмәс. Без тиз агымда яшәп, хәтта бер көндә нинди яхшы эшләр башкарганыбызны да онытабыз бит. Уңышларыгызны алай кимсетмәгез. Сезнең булдыклы булуыгызны үзегез күрмәсәгез, кем моңа игътибар итәр икән соң? Эшегезне җиңеләйтү өчен 100 иң яхшы сыйфатыгызны яки эшегезне санап чыгыгыз. Язып барсагыз, тагын да әйбәтрәк. Ә язганыгызны кат-кат укыштырып чыксагыз, файдасы булмый калмас.

Киләчәктә башкарасы эшегезне инде төгәлләнгән итеп күз алдыгызга китерегез. Ул һичшиксез сез теләгән нәтиҗәне китерергә тиеш. Күз алдына китерү аша сез үзегезгә ныклы терәк булдыра аласыз.

Чыгыш ясаганда кулыгызга каләм тотсагыз, ике кулыгызны кушып яки өстәлгә таянып сөйләсәгез, үзегезгә ышанычыгыз артыр.

Оялуны җиңә алу хисе тәҗрибә ярдәмендә барлыкка килә. Әле алай гына да түгел, инде фәләненче концертында чыгыш ясаган җырчылар да дулкынлана бит. Дөньяга җиңелрәк карарга тырышыгыз. Беркем дә бу җирдә әүлия түгел, барыбыз да гади кешеләр бит. Һәр кешегә якын итеп карасагыз, оялуыгызны җиңә алырсыз.

caydaq.tata