- Үпкә авырулары - күкрәккә 8 минутка куегыз. Тиешле вакыт узгач, ул авыру корсагына ятарга тиеш. Ә песине аркага куеп, кабырга тирәсенә яткырыгыз.
- Ашказаны яки эчәк авырулары - песидән "солнечное сплетение" ноктасына (аскы кабыргалар тоташкан урын) ятуын үтенегез.
- Депресиия - көненә песи белән 15 минут уйнап алу да җитә.
- Кан басымы уйнаса - песине муенга "урыйлар". 3-4 минуттан кан басымы нормальләшергә тиеш.