Якты юлдан
+21 °С
Ачык
Барлык яңалыклар
Сәламәтлек саклау
13 декабрь 2018, 16:07

ГАДИ СУНЫҢ ФАЙДАСЫ

Сәламәт булу өчен тәүлегенә кимендә 2 л су эчәргә кирәк. Аны кайчан эчсәң дә ярый.

Уянуга 1-2 стакан су эчү эчке әгъзаларны уята. Суны ашарга 20-30 минут кала эчәргә гадәтләнегез. Ул матдәләр алмашын һәм эчке әгъзалар эшчәнлеген яхшырта. Тыныч йоклау һәм йөрәккә көчәнешне киметү өчен, ятар алдыннан 1 стакан су эчәргә тырышыгыз. Бу — төнлә йөрәк өянәге куркынычын 95 %ка киметергә ярдәм итә.


alsh-vesti-t.rbsmi.ru
Читайте нас: