Белгечләр соңгы 20 елда 60 яшьтән өлкәнрәк 8 мең ир-ат һәм хатын-кыз мәгълүматларын анализлаган. Көненә бер сәгатьтән артык физик активлык ир-атлар өчен файдалы,ә хатын-кызлар өчен зарарлы икән.
Спортка көненә 30-60 минуттан кимрәк вакыт биргән хатын-кызларның, актив шөгыльләнүчеләргә караганда, 90 яшькә кадәр күбрәк яшәве ачыкланган. Ир-атлар арасында капма-каршы хәл күзәтелгән.
Белгечләр билгеләп үткәнчә, хатын-кызларга авырлыкны һәм физик форманы саклау да җитә. Спорт белән шөгыльләнү әллә ни кирәкми, чөнки бу гомер озынлыгын киметүгә китерергә мөмкин, дип белдерә тикшеренүчеләр.