Русия халкының өч проценты Яңа елны ялгыз каршылый

Яңа ел бәйрәменең идеал тормышта нинди булырга тиешлеге хакында уйлап җәфаланма. Үзеңне ничек хис итәсең, шул халәтне күрсәтергә кыенсынма. Хәлең начар икәнне танысаң, шунда ук барысы да җайлана башлар.

Бәйрәм төнендә ялгызың калмас өчен, тиз арада кемне дә булса табарга ашыкма. Дөрес, күңелең тели икән, элекке танышлар, туганнар яки элек сөйгән ярлар арасыннан компания табарга тырышу табигый хәл. Тик бу чарасызлыктан башкарылырга тиеш түгел. Башка вакытта мөнәсәбәтләрне яңартырга башыңа да килмәгән кешеләр белән бәйрәм өчен генә аралашу берниниди канәгатьлек хисе алып килмәячәк. Киресенчә, үзеңне тагын да бәхетсезрәк хис итәчәксең. Аралашырга рәхәт булган кешеләр хакында уйла. Рәхмәт сүзләре белән искә ала торган кешеләр тормышта булмый калмый. Аларны котларга кыенсынма. Шалтыратып котласаң, тагын да яхшырак. Хөрмәтеңне белсеннәр.

Ялгызлык сине җиңеп, кешеләр белән ике арага киртә куя күрмәсен. Мондый теләкне тиз арада бетерергә тырыш. Үзеңне җәлләп елап утыру – иң начар гамәл. Урамга чыгып, җанга рәхәтлек бирә торган урыннардан җәяүләп йөреп кайт. Дөрес, әгәр дә бик алҗыгансың һәм бер кешене дә күрәсең килми икән, берничә көнгә генә дөньядан аерылып торырга мөмкин. Бу очракта ялгыз калу кирәк тә. Тик берничә көннән соң, үзеңне тәртипкә китереп, кичекмәстән кешеләр арасына чык.

Иртән күзләреңне ачуга ук тормышыңа шатлык өстәгән өч мизгел хакында искә төшер. Алар һәр көнне төрле булырга тиеш. Иң мөһиме: көнне яхшы уйлар белән башла! Зарлану гадәтен әнә шуңа алыштыр. Нәтиҗә 3-4 атнадан соң ук беленә башлаячак.

Үзеңә иң беренче ярдәм – дөрес туклану, кирәгенчә йоклау һәм физик активлык. Күбрәк җәяү йөрергә тырыш!

Социаль челтәрләр – ялган бәхет дөньясы. Кешеләр куйган бәхетле фотолар кәефеңне тагын да төшерергә мөмкин. Андый фотолар күплеге тормышы тәртиптә булган кешеләрнең дә ачуын китерергә мөмкин. Шуңа күрә монда бер генә киңәш: социаль челтәрләрдә утырма.

Яңа ел төне якыннар, балалар, дуслар белән генә үткәререлергә тиеш дигән бернинди канун да юк. Бәлки, синең очракта ялгыз булу, үзеңне яхшырак өйрәнү кулайрактыр да.

http://tukai-rt.ru/